“胳膊抬高一点，对，跟着节奏慢慢拍打……”5月15日傍晚，临城县南盘石村文化广场上传来阵阵轻快的音乐声。十多位村民手持彩色健身球，在老师的带领下，一招一式地练习着拍打动作。

　　这是临城县老年人体育协会在村里举办的健身球教练员专项培训现场。健身球运动发源于邢台，动作舒缓、易学易练，兼具健身养生与娱乐功能，尤其适合中老年群体，是邢台市重点推广的特色老年体育品牌。此次培训坚持“面向基层、服务群众、培育骨干”的原则，旨在为乡村留下一支带不走的健身骨干队伍。

　　开班仪式简短而热烈。南盘石村党支部书记杨立波在动员中说：“咱们邢台是健身球的‘老家’，这次县老年人体育协会把培训班送到家门口，希望大家好好学、练到位，今后能带动更多乡亲动起来。”临城县老年人体育协会主席马书林带队指导，他表示，我们不是来“表演”一场，而是要精准对接乡村健身需求，补齐基层体育人才短板。

　　培训中，授课教师奥福菊采用理论讲解与实操示范相结合的方式，系统教授健身球的握持方法、基础步法、穴位拍打技巧及成套套路。她从最基础的握球姿势开始，逐一走到学员身边，纠正动作、讲解要领。“以前看视频跟着瞎比划，今天才知道手腕要放松、拍打穴位要准。”村民练得满头大汗，却乐在其中。全村12名村级文体骨干全程专心学习，一天下来已能完整跟下一套健身球操。

　　这场培训能够高效落地，与南盘石村近年来的发展基础密不可分。作为河北省美丽乡村精品村、邢台市森林村庄，该村以“康养+旅游”融合发展为主线，依托红石湾生态旅游综合体，打造集生态康养、休闲娱乐、亲子度假、文化体验于一体的乡村旅游目的地。公园广场、党建文化长廊、乡村振兴主题墙绘等公共空间相继建成，闲置农房变身精品民宿。硬件改善了，村民对精神文化生活的需求也水涨船高，健身球培训的到来正好填补了日常性群众体育活动的空白。

　　杨立波对未来充满信心：“这次培训为我们培养了自己的健身骨干。接下来，村里将把健身球作为常态化健身项目来推广，让体育健身为乡村旅游再添一道风景线。”（通讯员 房建伟）